Статьи по тегу «Здоровый образ жизни»

В деловой среде вялость и раздражительность, которые накрывают целые коллективы к концу года, принято списывать на накопившуюся усталость. Однако врачи объяснили, что за этим феноменом стоит в том числе и нехватка солнечного света, которая сбивает циркадные ритмы человека, запуская избыточную выработку мелатонина и блокируя синтез гормона радости серотонина. В результате организм переходит в режим жёсткой энергоэкономии, который к тому же накладывается на пиковые предновогодние перегрузки в бизнесе. Начинается этот процесс уже в конце октября, когда темнеет всё раньше, а светает — позднее.

На фоне продолжающегося снижения продаж алкогольной продукции в Петербурге продолжают расти продажи безалкогольного пива. На полках торговых сетей оно занимает уже значительную часть.

Посещаемость фитнес-клубов Петербурга с начала года выросла на 25,6%, сообщила президент Национального фитнес-сообщества (НФС) Елена Силина.

Нынешней осенью участились случаи ОРВИ, особенностью которых является полное отсутствие температуры. Поскольку ярких симптомов нет, люди продолжают ходить в офисы, заражая коллег и затягивая течение болезни. Для бизнеса такой "трудовой героизм" оборачивается скрытыми убытками.

Визит в клинику без симптомов ухудшения самочувствия — маркетинг или необходимая часть здорового образа жизни? Этот и другие вопросы эксперты обсудили на круглом столе "ДП" о развитии превентивной медицины.

К услугам антиэйдж–индустрии всё чаще прибегают мужчины, которые за короткий срок фактически догнали женщин по уровню вовлечённости в антивозрастные процедуры

Упадок сил и энергии у предпринимателей в 40–50 лет — абсолютно нормальное явление. Методы адаптации к нему хорошо известны.

Рост рынка фитнес–услуг в Петербурге аналитики оценивают на уровне 13%. Однако основная его часть приходится на повышение цен.

Идея обязать всех сотрудников проходить регулярные медицинские чекапы не всегда находит положительный отклик у персонала.

Справиться с неудачами поможет спокойный анализ ситуации, контроль эмоций и стремление учиться на ошибках, а не горевать о них.

Сон для топ–менеджера — это не только здоровье, но и стратегический ресурс компании, которой он руководит. Опрошенные "ДП" эксперты единодушно утверждают: невыспавшийся лидер теряет настойчивость, перестаёт видеть новые возможности и избегает необходимых изменений.

Быть здоровым или красивым? Одно без другого невозможно, и чем раньше пациент частной клиники это поймёт, тем больше денег он сэкономит. Но парадигма меняется. Если в нулевые частная медицина продавала нам глянцевую красоту, то сегодня её уникальное торговое предложение — ощущение спокойствия, которое дарит контроль над собственной жизнью (регулярный чекап показателей организма).

В Петербурге ожидается открытие трёх новых падел–клубов. В результате общее количество объектов этого профиля, появившихся в 2026 году, достигнет семи.

Не допустить развития серьёзных заболеваний у мужчин в возрасте старше 40 лет помогут регулярные обследования.

В Петербурге число спортивных клубов по состоянию на июль достигло 1,2 тыс., подсчитали в "Контур.Фокус".

Общее число крупных фитнес–центров в Петербурге превысило 140 штук. Это произошло за счёт шести открытий крупных сетевых объектов DDX Fitness, Fitness House и Urbanfit. При этом было зафиксировано и закрытие: в Мурино прекратил работу филиал FitnessLife, запущенный в 2025 году. Такими данными с "ДП" поделились в компании Nikoliers .

В 2026 году цены на фитнес-услуги в Петербурге выросли на 11%, рассказала "ДП" глава представительства Ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ) Наталья Борулько.

Рынок ортопедической продукции в Петербурге активно развивается. Однако доминирующие позиции на нём по–прежнему занимают московские бренды и импортные поставщики.

Двадцать минут тишины в разгар рабочего дня — роскошь или необходимость? Врачи уверены: короткий сон с 13:00 до 15:00 восстанавливает мозг лучше чашки кофе. IT-гиганты давно оборудовали офисы капсулами для сна. Но так ли безобидна эта практика?

Несмотря на холодную погоду, в Петербурге растут продажи мороженого. Люди выбирают необычные вкусы и ЗОЖ–продукцию.