Работа повышенной опасности: почему мужчины–бизнесмены умирают раньше женщин

Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин — факт известный. Но внутри мужской группы тоже всё неоднородно. Мужчины–предприниматели рискуют умереть раньше, чем наёмные сотрудники. А женщины–предпринимательницы всё равно живут дольше мужчин, занимающихся бизнесом. Опрошенные "ДП" эксперты считают, что это отчасти объясняется уникальным набором рисков, с которыми сталкивается каждый владелец бизнеса мужского пола.

Виновата генетика

По словам основателя платформы корпоративного благополучия "Понимаю" Антона Кушнера, женщины в среднем живут примерно на 10–11 лет дольше мужчин. Причём это не уникальная российская история, так обстоят дела почти во всех странах.

Ассистент кафедры гуманитарных наук факультета социальных наук и массовых коммуникаций Финансового университета при правительстве РФ Ярослав Климов поделился с "ДП" статистикой, согласно которой мужчины–бизнесмены в среднем умирают раньше своих ровесниц–предпринимательниц на 7–10 лет. При этом риск преждевременной смерти у мужчин в бизнесе начинает заметно расти уже после 45–50 лет, то есть раньше, чем у наёмных работников. По разным данным, средняя продолжительность жизни мужчины–предпринимателя составляет всего 58 лет.

"Часть этого разрыва обусловлена биологически, — поясняет доцент кафедры урологии Военно–медицинской академия им. С. М. Кирова Николай Игловиков. — Эстрогены (женские половые гормоны) оказывают защитное действие на сердечно–сосудистую систему".

Кроме того, как рассказал член центрального совета независимого профсоюза "Новый Труд" Анатолий Баранов, у женщин устойчивость к генетическим сбоям повышают две X–хромосомы.

"Если в одной возникает дефект, то вторая может его компенсировать. У мужчин же только одна X–хромосома и одна Y–хромосома, в которой значительно меньше генов. Это делает мужской организм более уязвимым к наследственным заболеваниям и нарушениям. Исследования также показывают, что с возрастом у мужчин происходит постепенное разрушение Y–хромосомы, что негативно сказывается на здоровье, в том числе на работе сердечной мышцы. Болезни сердца — одна из главных причин смерти среди мужчин", — говорит Анатолий Баранов.

Кроме того, по его словам, тестостерон в молодом возрасте не только провоцирует рискованное и саморазрушительное поведение, но и усиливает разрушительные последствия стресса. А также может повышать уровень липопротеинов низкой плотности ("плохого" холестерина), увеличивая риск поражения сосудов, а как следствие — ишемии миокарда и инсульта.

Спорт в деловом костюме

Однако проблема не только в генетике. Социологи связывают высокую смертность мужчин с поведенческой моделью, которая называется "токсичной маскулинностью". В частности, это выражается в том, что мужчины демонстрируют склонность к рискованному поведению чаще, чем женщины.

"Это подтверждается данными по травматизму, экстремальным видам спорта, опасному вождению и ряду других поведенческих моделей. Предпринимательство же по сути тот же экстремальный спорт, только в деловом костюме. Именно качества, которые помогают создавать бизнес, — готовность к риску, высокая уверенность в себе и способность действовать в условиях неопределённости — нередко становятся препятствием для своевременного обращения за медицинской помощью. В медицинской науке это называется optimism bias — склонность переоценивать собственные шансы и недооценивать риски", — комментирует Николай Игловиков.

Медики также считают, что предпосылки для инфаркта или инсульта к 50 годам создают особенности мужского предпринимательского поведения — частые ночные переговоры и "ритуалы" закрытия сделок с алкоголем. Для женщин такой стиль ведения бизнеса, как правило, не характерен.

Антон Кушнер обращает внимание и на постоянное нарушение режима сна и биоритмов.

На смертность мужчин–предпринимателей влияет и социальная изоляция, поскольку зачастую единственным их социальным кругом становятся партнёры и конкуренты.

"Если человека окружает исключительно деловая и конкурентная среда, она может становиться эмоционально истощающей, — убеждена врач общей практики Lahta Clinic Елена Шиманьски. — Отсутствие поддерживающего круга общения приводит к большему напряжению и худшему восстановлению ресурсов. Женщины чаще формируют поддерживающие социальные связи, которые помогают справляться со стрессом, тогда как у мужчин подобный формат общения встречается реже".

В итоге, по данным исследований Калифорнийского университета в Беркли и Стэнфорда, предприниматели в 2 раза чаще страдают от депрессии и в 3 раза чаще — от зависимостей (алкоголь, психостимуляторы), чем население в целом.

Жена подскажет

Эксперты считают, что разрыв в продолжительности жизни у мужчин и женщин, занятых бизнесом, можно снизить, но это требует системных изменений в образе жизни представителей сильного пола.

По мнению Ярослава Климова, чтобы существенно увеличить продолжительность жизни, мужчинам в бизнесе в первую очередь нужно наладить режим сна (минимум 7–8 часов), регулярно заниматься физической активностью и проходить профилактические обследования хотя бы раз в год.

"Также полезно выстраивать систему поддержки за пределами бизнеса, будь то психотерапевт, коуч или круг общения, где можно говорить о сложностях без опасения показаться слабым. В долгосрочной перспективе именно эти, казалось бы, простые вещи оказывают больший эффект на продолжительность жизни, чем любые бизнес–достижения", — убеждён Ярослав Климов.

По словам Анатолия Баранова, жизнь предпринимателя нередко затрудняют сложные семейные отношения.

"Частые разводы в этой среде или семейная жизнь, осложнённая внебрачными связями, приводят к хроническому стрессу, а разводы — к стрессу одноразовому, но часто крайне тяжёлому. На фоне регулярного злоупотребления возможностями для “снятия стресса” всё это нередко заканчивается преждевременной смертью от сердечно–сосудистых причин и даже внезапной коронарной смертью. Потом говорят: вот, был здоров, а вдруг умер. Нет, здоров он не был — он был давно и тяжело болен, только не осознавал своего состояния и, разумеется, не обследовался и не лечился", — объясняет специалист.

В этом плане нормальная, урегулированная семейная жизнь имеет серьёзные преимущества.

Мужчины–предприниматели слишком часто платят за успех высокую цену, не всегда понимая, что забота о здоровье — это не слабость, а ключевая компетенция лидера, определяющая в том числе устойчивость дела, которым он занимается.