Децибелы с грядок: дачный шум рискует подорвать здоровье россиян

Дача традиционно воспринимается как место тишины и отдыха от городского шума. Однако с момента появления бензопил, культиваторов, мощных триммеров и сварочных аппаратов большинство загородных домов, наоборот, превратились в источник агрессивного акустического давления.

Невидимая угроза

По мнению опрошенных "ДП" экспертов, так называемый дачный шум — один из самых коварных факторов развития приобретённой тугоухости в летний сезон.

Оториноларинголог–сурдолог Lahta Clinic Анастасия Быкова поясняет, что привычная дачная работа незаметно вредит слуху, потому что многие не воспринимают её как источник опасности.

"Обычно шум ассоциируется с производством, стройкой, цехами, а работа с инструментами на даче кажется отдельными эпизодами, которые не наносят вреда. Действительно, один выходной на огороде, как правило, не приводит к тугоухости. Однако большинство дачных инструментов создают высокий уровень шума, который может повредить слух, независимо от его исходного состояния и возраста человека", — предупреждает она.

По словам основателя сети центров европейского слухопротезирования "СлышуВижу" Никиты Дикопольцева, главная опасность дачного труда — в его "хроническом" характере.

"Если профессиональный музыкант или работник ночного клуба получает ударную дозу звука за одну ночь, то дачник вредит слуху методично и безболезненно", — подчёркивает эксперт.

Врач–оториноларинголог клиники EMS Дарья Чуйкова добавляет: опасность дачного шума в том, что он воспринимается как привычный, фоновый.

Безопасный уровень шума для слуха человека без средств защиты составляет 75–80 дБ при воздействии не более 8 часов. Как только планка переваливает за 85 дБ, время безопасного воздействия сокращается до 2–3 часов. При 100 дБ критический порог наступает уже через 15 минут.

Анастасия Быкова также отмечает, что дополнительный риск создаёт использование наушников с музыкой во время работы.

"Даже при шумоподавлении звуковое давление суммируется. Шум инструмента и звук в наушниках усиливают нагрузку на слух. Это опаснее, чем использование берушей или шумозащитных наушников", — акцентирует внимание она.

Клетки не восстанавливаются

В отличие от выстрела или взрыва, дачный шум не вызывает резкой боли. Разрушение происходит очень медленно. Опрошенные "ДП" врачи объяснили, каким образом работает этот механизм.

Внутри нашего уха расположены волосковые клетки — они преобразуют механические колебания в нервные импульсы. Это очень чувствительные и хрупкие структуры. При постоянной работе на фоне громкой техники (90 дБ и более) клетки начинают "уставать".

"Внутреннее ухо — это не мышца, а сложнейший нейросенсорный орган с множеством компонентов, в том числе волосковыми клетками, которые не восстанавливаются, — говорит Никита Дикопольцев. — На даче мы имеем дело не с громким ударом (как выстрел или басы в клубе), а с монотонной нагрузкой 100–110 дБ на несколько часов подряд. Организм не бьёт тревогу сразу же, так как это не травма, а скорее износ. Разница в том, что после клуба у вас может заложить уши наутро (временное смещение порога), а после 5 лет косьбы триммером вы просто начнёте хуже слышать высокие частоты, и это уже на постоянной основе. Одного дня недостаточно для клинической тугоухости, но каждый такой “обычный уик–энд” приближает тот момент, когда возрастные изменения наложатся на накопленные микротравмы".

Зачастую после работы с бензопилой дачник слышит значительно хуже, но через пару часов слух возвращается и человек успокаивается. Однако, по словам консультанта лаборатории Lab4U Екатерины Гергесовой, если такие перегрузки регулярно повторяются, год за годом, повреждения волосковых клеток становятся необратимыми — наступает постоянное смещение слухового порога.

Тревожные звоночки

Дарья Чуйкова указывает на коварство приобретённой тугоухости: первые изменения начинаются задолго до того, как человек заметит явные проблемы. Тем не менее существует ряд ранних признаков, на которые стоит обратить внимание.

В частности, Ксения Сотникова рекомендует не игнорировать такой тревожный звоночек, как гул в голове после работы.

"Нехорошим симптомом является звон в ушах (тиннитус) по вечерам или утром — он может восприниматься как высокий писк или шипение. Встревожиться также следует, если вы не слышите высокие звуки (например, часы с кукушкой, писк комара, звонок микроволновки) или же плохо понимаете речь в шумной обстановке — слова сливаются, хотя шёпот слышите", — перечисляет специалист.

По словам Дарьи Чуйковой, остановить уже начавшуюся потерю слуха нельзя — повреждённые волосковые клетки внутреннего уха не восстанавливаются. Однако процесс можно затормозить, если действовать без промедления.

В зависимости от результатов врач может назначить курсы сосудистых и нейропротекторных препаратов. А при хронической нейросенсорной тугоухости подобрать слуховые аппараты, которые компенсируют утраченную функцию. Даже если слух уже снижен, использование защиты предотвращает его дальнейшее ухудшение, так как прекращает накопление микротравм от каждого нового сезона шумных работ.