Как перестать быть "пациентом" и стать "человеком в ресурсе"

Чаще всего к врачу обращаются, когда недомогание уже мешает жить: болит голова, не проходит усталость, нарушается сон. Кажется, это просто последствия стресса, но именно с таких сигналов часто начинаются серьезные сбои в организме.

Превентивная медицина предлагает другой путь: не ждать ухудшения состояния, а заранее позаботиться о своем здоровье и качестве жизни.

Превентивная медицина: в чем суть

Превентивный подход помогает заметить первые отклонения в самочувствии и скорректировать их. А в некоторых случаях предотвратить или отсрочить заболевания.

Все этапы проходят последовательно. Сначала врач анализирует образ жизни, привычки, питание, уровень стресса, качество сна, наследственность и метаболические особенности, а затем предлагает персональный план, который вписывается в ритм жизни Пациента.

Акушер-гинеколог, врач превентивной медицины Немецкой семейной клиники Екатерина Георгиевна Дав отмечает:
"Это подход, который помогает человеку сохранять энергию и предотвращать развитие заболеваний, пока они не стали частью жизни".

Основные принципы превентивной медицины:

• Персонализация. Подбор решений с учетом особенностей организма.
• Системность. Человек рассматривается целостно, а не через отдельные жалобы.
• Партнерство. Врач и пациент работают вместе.
• Профилактика. Главная цель — предотвратить развитие заболевания, а не устранять последствия.
  
  

Такой подход требует вовлеченности, но позволяет надолго сохранить внутренние ресурсы и активность.

Как превентивная медицина помогает?

Своевременное обращение к превентивной медицине снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, расстройств обмена веществ, тревожных состояний и преждевременного старения. Или уменьшает выраженность проявлений имеющихся заболеваний.

Для женщин — это также поддержка в периоды особой уязвимости организма: при подготовке к беременности и в восстановительный этап после родов, в периоды менопаузы и перименопаузы. Для мужчин — снижение рисков внезапных сердечно-сосудистых осложнений, инсультов, инфарктов, коррекция образа жизни, питания и гормонального фона для сохранения энергии, физической формы, либидо и уверенности в себе.

Заместитель главного врача, гастроэнтеролог и врач превентивной медицины Немецкой семейной клиники Ульяна Андреевна Мительглик подчеркивает:
"Даже при наличии хронических заболеваний можно смягчить их проявления, замедлить развитие осложнений и вернуть человеку контроль над качеством жизни".

Превентивная медицина не замещает классический подход, а дополняет его. Она создает условия, в которых риск развития заболеваний снижается, а забота о себе становится осознанной и системной.

Индивидуальные программы в Центре превентивной и интегративной медицины

В Центре Немецкой семейной клиники разработаны комплексные программы превентивной медицины для разных целей, возрастов и состояний.

Основные направления:

• Здоровье сердца. Оценка состояния сердца и сосудов у людей с рисками или в возрасте 45+.
• Пигментация кожи. Комплексный подход к решению эстетических задач.
• Контроль веса и метаболизм. Поддержка при нарушениях углеводного обмена, ожирении и недоборе массы тела.
• Здоровье ЖКТ. Обследование при жалобах и профилактика скрытых воспалительных процессов.
• Гормональный баланс у женщин. Поддержка в перименопаузе и менопаузе, а также до и после гинекологических вмешательств.
• Подготовка к беременности. Полное обследование до зачатия.
• Пищевая непереносимость. Выявление продуктов, вызывающих воспаление, кожные реакции и сбои обмена веществ.
• Поддержка при активных тренировках. Подбор питания и режимов нагрузки.
• Программы для детей и подростков. Контроль веса, оценка готовности к нагрузкам, обследования ЖКТ и обмена веществ.

Каждая программа начинается с врачебной консультации и включает только необходимые обследования.

Крепкое здоровье и хорошее самочувствие — это не случайность, а результат внимания к себе, регулярной профилактики и вовремя принятых решений.

Это научно обоснованный путь, применимый к каждому. Достаточно просто начать и сделать первый шаг — проконсультироваться с врачом, который поможет увидеть картину целиком и наметить путь к стабильно хорошему самочувствию.

Узнать подробности и записаться на консультацию можно на сайте Центра превентивной медицины Немецкой семейной клиники.

В 2025 году Немецкая семейная клиника (ООО "Немецкая семейная клиника") стала лауреатом премии "Доктор Питер" сразу в двух номинациях: "Лучшая многопрофильная клиника" и "Детские клиники".

Это признание подтверждает наш высокий уровень медицинской помощи, внимательное отношение к Пациентам и стабильное качество работы всех подразделений: как взрослых, так и педиатрических.

Клиника сочетает многопрофильную структуру с немецкими медицинскими стандартами.

Пациенты проходят диагностику, лечение и восстановление в отделениях, оснащенных современным оборудованием. В команде работают специалисты разных направлений с большим практическим опытом и подтвержденной квалификацией. Прием врача превентивной медицины длится 60 минут. В течение курса лечения пациента ведет один специалист-куратор, который составляет индивидуальный план по жалобам.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА