Бессонница - это серьезно

Главная причина, по мнению заведующего лабораторией сравнительной сомнологии и нейроэндокринологии Института эволюционной физиологии и биохимии им. И. М. Сеченова РАН Генриха Оганесяна, - дисбаланс между индивидуальными биоритмами человека и социальными обязанностями, которые накладывает на него общество. «Сова ты или «жаворонок, но на работу должен прийти к определенному времени.

Еще одна причина нарушений сна - неправильно сформированные в детстве биоритмы. «До трех лет ребенок должен расти дома, - утверждает Генрих Оганесян. - Посещение яслей и детсада нарушает нормальное формирование цикла сон-бодрствование, что с возрастом приводит к различным нарушениям сна. Хроническая бессонница чаще всего является симптом серьезного заболевания: неврологического, сердечно-сосудистого, нарушений в эндокринной системе.

С причинами должен разбираться невролог или врач сомнолог, а полную объективную картину заболевания дает полисомнограмма, когда во время сна у пациента регистрируются активность головного мозга, дыхание и кардиограмма. Это исследование позволяет выявить также предрасположенность к инфаркту или инсульту.

Количество сомнологических центров растет во всех мегаполисах мира. В Москве их более 20, в Петербурге в 4 раза меньше.

Цифры

Плохой сон граждан - урон государству

$50 млрд ежегодно теряет экономика США из-за нарушений сна у трудоспособного населения.

Оценивалось как общее снижение работоспособности, так и материальный ущерб от различных аварий, причиной которых стала сонливость.

В России подобные исследования не проводились.