Глаза страдают от компьютера и булки

<BR><BR>Статистика свидетельствует: за время обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений органов зрения.<BR>В близорукости, например, во многом повинно плохое освещение в школе, большой объем информации, низкое качество компьютеров и учебников. Ежегодно на каждый миллион выпускников приходится 160 тысяч очкариков. Многие школы переполнены: на одного учащегося в среднем приходится менее 3 метров учебной площади, что в 1,5 раза ниже нормы.<BR>Вместо 4-6 часов, положенных ребенку на занятия, даже первоклассники нередко корпят над учебниками в 2 раза больше. Стало модно учить компьютерной грамотности чуть ли не с пеленок. Но специалисты настоятельно рекомендуют начинать такие уроки лишь с пятого класса, и то не больше 15 минут в день.<BR>Серьезные перегрузки, в том числе и у компьютера, сильно ослабляют организм и ведут ко многим заболеваниям.<BR>Чаще всего у детей встречаются такие проблемы со зрением, как близорукость, спазм аккомодации (ложная близорукость), амблиопия, разные виды косоглазия.<BR><BR><B>Хлеб -- враг зрения</B><BR>Однако современные ученые выявили, что питание может играть такую же роль в развитии детской близорукости, как книги и компьютер. Пища, очищенная от крахмала, к примеру хлеб и овсяная каша быстрого приготовления, увеличивают уровень инсулина, который оказывает влияние на развитие глазного яблока.<BR>Гипотеза американских и австралийских ученых объясняет, почему за последние 200 лет все больше жителей развитых стран имеют плохое зрение.<BR>Гипотеза не слишком удивила других ученых, которые сейчас планируют провести опыты на животных.<BR>К тому же существуют реальные доказательства. В прошлом столетии близорукость на островах Тихого океана была отмечена менее чем у 1% населения. А сейчас там болеет каждый второй.<BR>Обычно в этом обвиняли резкую нагрузку на глаза вследствие искоренения неграмотности и введения обязательного школьного обучения. Хотя чтение играет свою роль, оно не объясняет, почему близорукость не слишком распространена в обществах, которые переняли западный стиль жизни, но оставили свой рацион.<BR>На островах, где дети едят рыбу, батат и кокосы, а не белый хлеб и полуфабрикаты, близорукими являются всего 2% детей.<BR>Гипотеза также согласуется с наблюдениями о том, что люди, страдающие излишним весом или диабетом (в обоих случаях уровень инсулина повышен), также часто болеют близорукостью.<BR>