Кризис разрушает мифы

<BR>Директор Центра психологического консультирования кандидат медицинских наук, психотерапевт Равиль Назыров рассказывает о психологических проблемах личности, возникающих во время экономического кризиса, и предлагает несколько способов поведения для стабилизации настроения.<BR>Основа кризисной ситуации состоит в том, что переживания не дают возможности человеку быть самим собой. В кризис человек чаще остается один, но ему необходимо с кем-то ситуацию проговорить. С коллегами, подчиненными или психотерапевтом.<BR><BR><B>Мы вместе</B><BR>Лидер компании, у которого рушится дело, а он хочет удержать команду, - достаточно большая редкость. Сегодня более заметны голоса менеджеров, считающих, что сотрудников можно легко уволить и быстро набрать новых, когда потребуется.<BR>Для тех же, кто озабочен сохранением команды, самое простое - собрать группу менеджеров, влияющих на принятие решений, и проговорить ситуацию сообща. В стрессовой ситуации не стоит инкапсулироваться и отделяться от группы, как бы тяжело не было. Стрессовая ситуация сама расшатывает связи и не способствует снижению тревоги. Небольшие двадцатиминутные совместные обсуждения будущих действий, личных сложностей и переживаний, как это принято в психотерапевтическом кругу, будут полезны для любой системы. Достаточно просто обменяться впечатлениями. Именно так снимается изоляция, человек оказывается в группе людей, которые сходно реагируют. Психологическое выправление наступает быстрее. Мы вместе, мы продолжаем жить. Да, все плохо, да, стены рушатся, но пока мы действуем.<BR><BR><B>Адекватный тест</B><BR>Даже если фирма погибла, с точки зрения психолога - человек может приобрести важный опыт. Для взрослого социальная роль всегда менее значима, чем внутренняя сущность. Сформировавшийся человек может эти функции разделять. Мои личные интересы гораздо шире, например, роли неудачного бизнесмена. И если личность не справляется с фирмой, крах предприятия не означает конец света.<BR>Только в кризисных и экстремальных ситуациях можно адекватно протестировать самого себя. Насколько я грамотно создал дело, насколько просчитал все, что было необходимо. А если не грамотно, значит, нужно увидеть, что должен был сделать по-другому.<BR>В практической психологии есть универсальный принцип: утилизации. Все происходящее означает лишь полученный результат. В ситуации финансового обвала в России большинство оказалось в проигрыше, поскольку не смогло правильно прогнозировать, но кто-то ведь действовал правильно. Значит, нужно лучше соображать, четче ориентироваться на правильный опыт. Экзистенциальная психология говорит, что человек обретает стабильное положение, только когда может с пользой для себя переживать страдания. Способность действовать в любой ситуации дает возможность человеку не просто выжить, но и вообще жить.<BR><BR><B>Самооценка</B><BR>Ситуация выявит талантливых людей, могущих действовать. Она санирует общество. Жизнь проявит тех, кто может себя реализовать. Отберет грамотных лидеров, имеющих внутренний потенциал.<BR>Сложилась ситуация обратной связи. Я думаю о себе одно, а жизнь под мощным воздействием экономического кризиса разрушает этот миф. Моя самооценка будет приближена к адекватной. Способен ли человек к руководству другими? Бывшие партийные боссы в экономических магнатах не могут держаться долго. Проигравшие, если они способны к дальнейшим действиям, сделают правильные выводы при грамотном психологическом подходе к ситуации. (Б.М.)