Проблемной коже можно помочь терапией красным светом. Но считать эту процедуру панацеей не стоит.
В соцсетях, блогах и материалах СМИ, посвящённых медицинской тематике, последнее время часто можно наткнуться на методику терапии красным светом. Как ни удивительно, это не просто очередной велнес–тренд, придуманный дилетантами.
По словам опрошенных "ДП" экспертов, это вполне признанное научное направление в медицине и косметологии. Оно предлагает эффективный, неинвазивный и безопасный способ решения широкого спектра проблем как в косметологии, так и в оздоровительной медицине.
На клеточном уровне
Терапия красным светом, она же фотобиомодуляция, является методом лечения, который использует энергию света в медицинских и косметологических целях. В отличие от агрессивных лазеров, которые режут или прижигают ткани, красный свет действует на клеточном уровне, запуская естественные процессы восстановления.
Читайте также:
Врачи назвали главные риски приёма холодного и горячего душа
Ненадёжный советчик: консультация с ИИ вместо визита к врачу может стоить жизни
Децибелы с грядок: дачный шум рискует подорвать здоровье россиян
Всё как в тумане: чем опасны последствия сотрясения головного мозга
Утонули в отчётах: почему врачам не хватает времени на работу с пациентами
"Красным светом считается излучение с длиной волны 630–660 нанометров, — рассказывает дерматовенеролог клиники красоты “Бьюти Лаунж” Ольга Стороженко. — Световая терапия в этом диапазоне обеспечивает глубокое омоложение кожи и стимуляцию роста волос. Кроме того, она купирует артриты, мышечные спазмы и боли, ускоряет заживление ран, лечит контактный дерматит и постпилинговую гиперпигментацию. Также предотвращает рубцевание и усиливает клинические результаты".
Секрет эффективности красного света кроется в его способности воздействовать на митохондрии, которые преобразуют питательные вещества, полученные из еды, в энергию.
“
"Использование свойств света без применения препаратов–фотосенсибилизаторов приводит к активации многих полезных процессов жизнедеятельности клеток организма, — подтверждает заведующая отделением дерматовенерологии и косметологии Клиники “Мой медицинский центр” на Малой Конюшенной Марина Руденко. — Красный свет не вызывает нагревания или повреждения тканей, а работает на клеточном уровне, стимулируя митохондрии (энергетические центры клеток) вырабатывать больше энергии — аденозинтрифосфата. Запускает процессы клеточной регенерации, стимулирует выработку эластина и коллагена, уменьшает воспаление и отёки".
Омоложение и не только
Спектр применения фотобиомодуляции уже достаточно обширен. Кроме того, он постоянно расширяется по мере накопления научных данных. Самой популярной сферой использования на сегодняшний день является дерматология и косметология.
По словам Марины Руденко, согласно клиническим исследованиям наибольшее количество доказательств эффективности имеет омоложение кожи. Например, сглаживание морщин и улучшение тона.
“
"Длительное использование в течение 8–12 недель повышает плотность коллагена и уменьшает глубину морщин, — поясняет врач. — Исследования показывают снижение глубины морщин на 25–38% после 30 сеансов, увеличение плотности коллагена до 31%. Большинство пользователей (до 80% в некоторых исследованиях) отмечают более ровный тон, уменьшение пигментации и улучшение цвета лица через 8–12 недель терапии".
Красный свет также является признанным средством для борьбы с выпадением волос. Клинические исследования демонстрируют, что регулярное применение стимулирует рост новых волос на ранее облысевших участках.
Врач–физиотерапевт клиники EMS Наталья Питик добавляет, что кроме косметологии красный свет активно используется в педиатрии при лечении бронхолёгочных заболеваний, нарушений вегетативной нервной системы, кожных болезней.
"Красный свет также применяется как хромопунктура у взрослых при широком спектре неврологических заболеваний. В том числе при хронической усталости, астеноневротических расстройствах, восстановлении после тяжёлых и длительных заболеваний", — комментирует физиотерапевт.
По мнению Марины Руденко, такое лечение отлично сочетается с большинством косметологических процедур, а во многих случаях значительно усиливает их эффект и ускоряет реабилитацию. Однако важно соблюдать временные интервалы между некоторыми процедурами.
"Красный свет успокаивает кожу, снимает покраснения и ускоряет регенерацию клеток после отшелушивания, — рассказывает врач. — Может применяться через 1–2 дня после поверхностных пилингов, через 2–3 дня после срединных, не ранее 1–2 недель после глубоких. Кроме того, красный свет разрешено использовать как за 1–5 дней до инъекций, так и через 1–2 дня после них для уменьшения отёков и синяков. Может он сочетаться и с другими аппаратными методиками — в одну процедуру или через 1–2 дня (например, игольчатый радиоволновый лифтинг, лазерное воздействие)".
От старта до перерыва
Как рассказала Наталья Питик, сегодня большое распространение получили бытовые приборы с излучением видимого спектра красного цвета.
"Их использование безопасно, если на приборе или в инструкции указано, что прибор относится ко второму классу безопасности. Это разрешённый класс использования физиоаппаратуры в быту", — говорит специалист.
Однако, по мнению Марины Руденко, бытовые приборы для красной и инфракрасной светотерапии (маски, панели, шапки, расчёски) хотя и могут быть эффективны, но не заменяют профессиональное оборудование по силе воздействия.
"Основное отличие заключается в мощности (интенсивности излучения), глубине проникновения света и регулярности использования. При этом они могут использоваться для поддерживающей терапии после курса лечения профессиональными приборами", — подчёркивает врач.
По словам Натальи Питик, стандартная схема хромотерапии красным светом предполагает ежедневные сеансы по 15–30 минут. Курс составляет от 5 до 20 процедур, но более точную, индивидуальную схему должен сформировать врач–физиотерапевт исходя из поставленных целей.
"Перерыв между курсами не может быть менее месяца, — убеждена Наталья Питик. — Перерывы необходимы, поскольку на любое воздействие организм отвечает адаптацией и привыканием. И при избыточно долгом воздействии значительно снижается терапевтический эффект".
Впрочем, как предупреждает эксперт, процедуры лечения красным светом, несмотря на активное продвижение, не являются панацеей или "средством Макропулоса".
"Это мягкий вспомогательный инструмент, — поясняет Наталья Питик. — Для раскрытия эффектов которого необходимы достаточные ресурсы тканей. Если кожа истощена, с плохим кровотоком, сухая, то стимуляция будет иметь кратковременный или незначительный эффект".
А вот на коже с хорошей трофикой, кровотоком, снабжением нутриентами можно получить хороший видимый результат. Поэтому результат использования красного света и длительность сохранения эффекта сильно зависят от начальных условий.
