Запущенные мозоли на ногах и вросшие ногти могут привести к серьёзным проблемам.
Мозоли, грибковые инфекции и вросшие ногти на ногах особенно часто появляются летом. Среди основных причин возникновения этих неприятностей — открытая обувь без достаточной поддержки стопы, спровоцированная жарой потливость ног и неправильный уход.
Почему возникают мозоли
Подолог клиники "СМ–Подология" Анна Горчакова к наиболее частым проблемам стоп относит помимо мозолей и натоптышей вросший ноготь, онихолизис (отслоение ногтевой пластины). Встречаются и другие изменения структуры и внешнего вида ногтей. "Каждая из этих проблем может быть вызвана разными причинами, в том числе генетической предрасположенностью, сопутствующими заболеваниями и травмами", — поясняет подолог.
При этом имеет значение и время года. Например, по ряду причин чаще всего именно летом появляются мозоли. Врач–дерматолог лаборатории "Гемотест" Александра Филёва объясняет это тем, что открытая обувь, которую мы носим в это время года, обычно имеет множество ремешков и других элементов, которые могут натирать.
"Такая обувь также часто не обеспечивает достаточной поддержки стопы, что приводит к дополнительному трению и давлению. Кроме того, в тёплое время года многие люди больше ходят пешком и занимаются спортом на свежем воздухе. Это увеличивает нагрузку на стопы и, как следствие, трение, что способствует образованию мозолей", — говорит врач.
Между тем, по мнению Людмилы Неклюдовой, инструктора Kane Professional (российский производитель продуктов для подологов и мастеров педикюра), большинство людей не видят особой проблемы в появлении мозолей, связывая это лишь с неудобством при носке обуви. "Многие не знают, что не все мозоли проходят сами, — комментирует эксперт. — Твёрдые и стержневые мозоли требуют особого лечения. Данные поражения стопы могут стать причиной воспаления, а затем и некроза. Если запустить лечение мозолей, то возникнет воспаление с покраснением кожи, появлением боли в стопе и ощущения подёргивания, повышения температуры на этом участке. Такой гнойный процесс может затронуть и кость, поэтому запускать мозоли не стоит".
Как исправить вросшие ногти
Жара и повышенная влажность в летний период приводят к повышенному потоотделению, что увеличивает риск образования не только мозолей, но и грибковой инфекции. "Из–за сочетания тепла, высокой влажности и повышенного потоотделения создаются благоприятные условия для размножения грибков. Частое посещение общественных мест, таких как бассейны, сауны и пляжи, где грибковые инфекции легко передаются, также способствует увеличению риска заражения", — предупреждает Александра Филёва.
Ещё одной распространённой проблемой являются вросшие ногти, которые появляются не только из–за тесной обуви, анатомических особенностей строения стопы и ногтевых пластинок, но и из–за неправильного подстригания. В частности, как отмечает Светлана Саркисян, главный технолог сети студий маникюра и педикюра "Кисточки", немногие знают, что ногти нельзя подстригать после ванны, на распаренную кожу.
По словам Александры Филёвой, размягчению кожи, из–за чего она становится более подверженной врастанию ногтей, также может способствовать и усиленное потоотделение в летний период.
Заведующая отделением дерматовенерологии и косметологии клиники "Мой медицинский центр" на Малой Конюшенной Марина Руденко подтверждает, что основой профилактики вросших ногтей является соблюдение правильной техники их подрезания. "Ноготь следует подстригать по прямой линии, проходящей не ниже верхушки пальца, острыми прямыми маникюрными ножницами. Углы ногтя надо подпиливать пилочкой, чтобы они были гладкими и не травмировали кожу. Важное значение также имеет подбор удобной обуви, которая не препятствует свободному росту ногтя", — подчёркивает специалист.
Что такое медицинский педикюр
Опрошенные "ДП" эксперты не рекомендуют самостоятельно удалять мозоли, вросшие ногти, а также решать другие проблемы со стопами. "Например, людям, у которых ногти врастают постоянно, имеет смысл регулярно делать медицинский педикюр. Он проводится подологом", — рекомендует Александра Филёва.
Как объясняет заведующая хирургическим отделением НМИЦ "Лечебно–реабилитационный центр" Минздрава России Анна Табуйка, медицинский (аппаратный) педикюр — это бережная и щадящая обработка ногтевых пластин и участков кожи с гиперкератозом, которые мы обычно называем мозолями. "Он проводится при помощи специальных фрез, позволяющих свести к минимуму травматизацию как ногтевой пластины, так и окружающих кожных покровов, — рассказывает эксперт. — При обычном педикюре бывают случайные порезы и даже через незначительную ранку можно занести инфекцию. Например, человек с сахарным диабетом и так вынужден мириться с тем, что, казалось бы, небольшие ранки очень плохо заживают, а присоединение инфекции может привести к тому, что эти раны спровоцируют достаточно серьёзные процессы. Поэтому многим пациентам, особенно тем, кто страдает сахарным диабетом или заболеваниями сосудов нижних конечностей, мы изначально рекомендуем делать именно медицинский педикюр".
Почаще обращаться за профессиональной обработкой стопы рекомендуют и мужчинам. "Показаний для проведения мужского педикюра гораздо больше, чем принято думать, — убеждена Марина Руденко. — В силу особенностей анатомического строения стопы, больших нагрузок, ношения не всегда удобной или неправильно подобранной обуви у мужчин часто появляется гиперкератоз (утолщение кожи), так называемые натоптыши, мозоли, вросшие ногти. Также у мужчин чаще, чем у женщин, встречаются грибковые поражения стоп и ногтей".
Однако иногда подолог не в силах помочь и требуется вмешательство других специалистов. Так, по словам Александры Филёвой, при серьёзных воспалениях или гнойных процессах необходимо хирургическое вмешательство. При выраженном плоскостопии или других деформациях стопы нужны дополнительные консультации врача–ортопеда. При кожных высыпаниях, подозрении на грибковую инфекцию требуется помощь дерматолога.
