Не пугайтесь человека со шприцем

<BR><BR>Диабет - не болезнь, а образ жизни. И глав-ная проблема начинающего диабетика - психологическая: трудно начать жить по-новому, ограничивая себя в еде, отказывая себе в курении, в алкоголе, дозируя нагрузки.<BR>Инсулинозависимому диабетику трудно справиться с ощущением, что здоровье и даже жизнь зависят отныне и навсегда от шприца с инсулином, тем паче что с инсулином в аптеках вечные перебои. Но на своем опыте могу сказать: чем быстрее выходишь из клинча - тем легче начать жить по-новому.<BR>Проблемы диабетика - проблемы его домашних: многие блюда семейного стола для больного просто опасны. И это не только сладкие пироги и варенья, но и блины, пельмени, сухофрукты, компоты... Можно, конечно, утешать семью тем, что диабетическая диета (минимум жиров и углеводов, но максимум овощей) полезна и для недиабетиков. Но это у кого какая семья.<BR>У меня с исключением из рациона сладкого состояние зубов резко улучшилось. Легче стало контролировать вес. Правда, в глазах неосведомленных я выгляжу странновато: перед походом в гости интересуюсь, чем будут кормить. <BR>Но главная повседневная проблема - соблюдение режима инъекций и питания. В Петербурге еще до недавних пор было не так уж много чистых туалетов, где можно уединиться, чтобы сделать себе укол. Зимой особенно тяжело. Дважды меня милиционеры задерживали - принимали за наркомана (пока не было специальных инсулиновых шприцов-ручек и диабетики пользовались обычными одноразовыми шприцами). А раз я вынужден был зайти (в силу отсутствия поблизости туалетов) в какой-то подъезд, где и укололся в мягкое место (в силу полной исколотости предплечий и живота). И в этот момент некий жилец пожелал выйти из своей квартиры... Не самое приятное воспоминание.<BR>О деньгах. Самые недорогие глюкометры (приборы для самостоятельного контроля уровня глюкозы в крови) стоят от 3,5 тыс. рублей, один анализ (с учетом стоимости тест-полосок) обходится рублей в 12-15. А проверять себя (в идеале) нужно раз пять в день. Шприц-ручка для точной дозировки инсулина стоит от 500 рублей.<BR><B>В Петербурге нет ни одного специализированного магазина для диабетиков. Ни в одном ресторане диабетику (в отличие от Европы) не предложат особое меню. До недавних пор трудно было найти возможность нормально поесть: в большинстве кафе с идиотским упорством, например, добавляют сахар в салат из капусты. Fast food для диабетиков не приспособлен. Впрочем, в последнее время стало чуть легче с диабетическими продуктами питания на заменителях сахара и появились даже специальные макароны.Базиль Люмбаго, стажер</B>