07:0006 сентября 2026
В деловой среде принято говорить о диверсификации и построении систем, устойчивых к внешним потрясениям. При этом такой критический актив, как здоровье менеджмента или первого лица компании, редко подвергается учёту и оценке.
Между тем высокий уровень ответственности, хронический стресс и культура "достигаторства" превращают руководителей в идеальных кандидатов для кардиологической катастрофы.
Факторы риска
Согласно современным научным исследованиям, руководители на 20–40% чаще страдают от сердечно–сосудистых заболеваний, чем рядовые сотрудники.
“
"У руководителей есть несколько неочевидных факторов, которые могут складываться в один профиль риска. Сама должность не является причиной инсульта или инфаркта. Важны связанные с ней режим и образ жизни", — объясняет врио главного врача Александровской больницы Людмила Рошковская.
По мнению главного врача медицинского центра "Капитал–Полис" Марии Шакиной, в группу риска попадают менеджеры 45–55 лет. Главными источниками проблем она называет дефицит сна, многозадачность, нерациональный режим труда и отдыха.
Классическая проблема управленцев — хронический стресс без осознания его наличия.
“
"Постоянная ответственность, необходимость принимать решения, конфликты и высокая цена ошибки могут поддерживать повышенное давление и влиять на сосудистую систему. В проведённых исследованиях высокое рабочее напряжение часто связывали с ишемическим инсультом и инфарктом миокарда", — отмечает Людмила Рошковская.
Кроме того, высокая рабочая нагрузка часто меняет повседневные привычки.
“
"Человек спит меньше необходимого, ест 1–2 раза в день, переносит основной приём пищи на поздний вечер, пьёт кофе натощак, энергетики, использует алкоголь как способ переключения. Энергетические напитки и несколько порций кофе в течение дня могут привести к избыточному потреблению кофеина, а у предрасположенных людей вызвать сердцебиение и нарушения ритма", — комментирует консультант лаборатории Lab4U Екатерина Гергесова.
По словам кардиолога "СМ–Клиники в Санкт–Петербурге" Валентины Байдиной, отсутствие полноценного питания — одна из распространённых и серьёзных проблем среди людей с плотным рабочим графиком.
“
"Когда времени на полноценный приём пищи нет, человек чаще выбирает продукты “на ходу”, в том числе фастфуд. А фастфуд может приводить к нарушению липидного обмена и развитию атеросклеротических изменений в сосудах. Это один из факторов, который в дальнейшем повышает риск сердечно–сосудистых заболеваний", — подчёркивает врач.
Нехорошие симптомы
Психолог медицинского центра "ОН Клиник" Маргарита Гончарова называет верным путём к инфаркту отрицание сигналов организма, работу на пределе и постоянную тревожность. Симптомы приближающейся кардиологической катастрофы при этом списываются на рутинный рабочий стресс и усталость.
“
"Сердечно–сосудистые заболевания далеко не всегда начинаются с интенсивной боли в груди. Насторожить должны новая или прогрессирующая одышка, необычная слабость, тяжесть или дискомфорт в груди, особенно при физической нагрузке. Боль или неприятные ощущения могут распространяться в руку, плечо, спину или нижнюю челюсть", — предупреждает ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Луиза Алиева.
Важным ориентиром является изменение привычных возможностей. Например, если человек раньше без труда поднимался на несколько этажей, а теперь вынужден останавливаться из–за одышки или слабости, списывать это исключительно на усталость не следует.
Врач функциональной диагностики Lahta Clinic Софья Старостина рекомендует обратить внимание на появление или учащение безболевых эпизодов ишемии. При них человек не чувствует боли — только "комок в горле", "нехватку воздуха", "щемление" при разговоре или после еды. Нехорошим симптомом является и резкое изменение вариабельности сердечного ритма.
“
"Клинически это ощущается как “сердце бьётся ровно–ровно, и вдруг толчок” или, наоборот, “пульс стал очень редким, хотя я нервничаю”. Нельзя игнорировать и появление микроангиопатических симптомов, когда внезапно онемел палец, “мурашки” в левой руке, кратковременное двоение в глазах, которые прошли за 5–10 минут", — объясняет Софья Старостина.
Обязанность лидера
Зачастую корпоративные лидеры пренебрегают регулярными медицинскими осмотрами.
“
"Парадоксально, но человек с хорошей медицинской страховкой и доступом к врачам может годами не проверять давление, липиды, глюкозу или сердечный ритм. Потому что "нет времени"", — констатирует Людмила Рошковская.
Такие люди слишком часто полностью полагаются на свой "внутренний ресурс" и продолжают работать на износ, пока организм не даёт сбой.
При этом врач функциональной диагностики клиники EMS Елена Жерлицина напоминает, что иногда инсульты и инфаркты случаются внезапно, без каких–либо предвестников. Заметить надвигающуюся беду без помощи профессионалов в этом случае практически невозможно.
Между тем современная прогностическая диагностика способна выявить риск за несколько месяцев до критического состояния. Даже когда ЭКГ в состоянии покоя ещё не показывает патологий.
“
"В дополнение к базовым обследованиям потребуется набор обследований системы свёртывания крови, общий анализ крови, С–реактивный белок, СОЭ, УЗИ сосудов на наличие бляшек, перекрывающих просвет в артерии. Есть ещё один очень ранний скрининговый метод — радиотермометрическая диагностика, где мы смотрим сосуды шеи с точки зрения риска возникновения воспаления в сосудах. Там, где уже есть воспаление, можно спрогнозировать потенциальное образование бляшки за 5–7 лет до наступления катастрофы. Даже при отсутствии органических изменений, без наличия бляшек", — рассказывает основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Поэтому регулярные чекапы должны стать обязанностью любого руководителя. Ведь здоровье — это не только его личное дело, но и стратегический ресурс, от которого напрямую зависит устойчивость компании.
“
"Для человека, управляющего крупным бизнесом, профилактика должна стать регулярным контролем нескольких действительно значимых показателей и своевременной реакцией на их изменения. Ведь топ–менеджеры регулярно управляют крупными компаниями, следят за их состоянием, отдают свои автомобили на техническое обслуживание", — убеждена врач–кардиолог, директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК “Росгосстрах Жизнь” Гульнара Орлова.
По мнению эксперта, такое же отношение должно быть и к собственному здоровью: ежегодная диспансеризация должна стабильно стоять в календаре без переносов.
