Высокие технологии против лишнего веса

<b>Журнал <a href="http://www.forbes.com/forbeslife/2008/02/19/health-calories-tech-forbeslife-cx_avd_0220health.html">Forbes</a> попытался</b> определить самый эффективные дивайсы, которые помогают человечеству бороться с лишними граммами. Тем, кто реально хочет поправить свою фигуру, сегодня достаточно подключить свой мобильник к одной из специальных программ для похудания или приобрести маленького электронного советника.

<b>Исследование, опубликованное в "Американском</b> журнале медицинской профилактики", показало, что применение персональных цифровых помощников (PDA) подвигло группу американцев среднего и старшего возраста двигаться в два раза активнее, чем их сверстников, которые PDA не использовали. Эти возрастные группы наиболее подвержены риску лишнего веса, так как ведут малоподвижный образ жизни.

<b>Один из руководителей исследования</b>, профессор медицины Стэнфордского университета Эбби Кинг, полагает что некоторые дивайсы могут стимулировать людей употреблять в пищу большее количество овощей и пищевых волокон, напоминая об их важности для организма.

<b>Главная особенность дивайсов</b> заключается в том, что использующие их граждане уже не смогут жаловаться на то, что забыли подсчитать какие-то калории или сделать физические упражнения.

<b>Так, один из PDA, </b>программа Sensei for Weight Loss не только рассчитывает количества мяса, молока, сладостей и прочих продуктов питания, которые рекомендуется употреблять человеку, не только составляет еженедельные шопинг-листы и разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений, но и регулярно присылает мотивационные сообщения на мобильник пользователя или на его личную веб-страничку.

<b>Если кто-то любит кушать</b> по ночам, то Sensei начнет бомбардировать обжору сообщениям о том, как важно чистить зубы после ужина и сохранять их в неприкосновенности до утра. Отправляющимся на деловой ужин в ресторан бизнесменам программа выдаст подробные рекомендации о том, какую именно пищу и в каких количествах они могут себе заказать. Sensei прекрасно помнит индивидуальные пристрастия пользователя и никогда не предложит ему блюдо, которую он на дух не переносит.

<b>С помощью программы</b> Camera-Phone Food Journaling пользователи фотографируют черезь мобильник весь свой дневной рацион - от легких перекусонов до плотного обеда - а затем отсылают фотки консультантам. Через некоторое время поступает подробный отчет о том, сколько калорий каждый день употребляется и как скорректировать диету, чтобы не набирать лишнего веса

<b>Деловым людям, постоянно</b> перемещающимся из одной командировки в другую, некогда посещать спортзал. Им подойдет программа PumpOne Mobile, которая будет сообщать по мобильнику о том, как можно качать мускулы, используя вместо спортивных снарядов гостиничную мебель, бутылки из-под воды и чемоданы. Обладатели IPhone или iPod с экранами смогут смотреть 10-минутные видео с уроками фитнесса.

<b>Тем, кто не понимает, насколько</b> вредную пищу потребляет, подойдет программа DIET1, являющаяся бесплатным сервисом портала Diet.com. Этот сервис сообщает клиенту о том, сколько калорий, углеводов и протеинов содержится в блюдах, которые включены в меню более 1,7 тыс. ресторанов по всему миру.