В Санкт-Петербурге прошел XVIII Международный форум "Старшее поколение", где обсуждались вопросы здоровья и качества жизни пожилых людей, включая пользу занятий в бассейне и фитнесом.
Международный форум "Старшее поколение" — одна из крупнейших региональных площадок, которая традиционно объединяет представителей власти, бизнеса, медицинских и социальных организаций. Посетители форума — пожилые люди, стремящиеся быть в курсе тенденций в сферах реабилитации, здоровья, активного отдыха.
Одна из тем, которая активно обсуждалась на форуме, — польза занятий в воде для пожилых людей. Своим опытом и наблюдениями, полученными в ходе работы с людьми старшего возраста, поделилась представитель сети фитнес-клубов и бассейнов "Атлантика" Ольга Семенова. Эксперт выступила с докладом "Жизнь в движении: как "Атлантика" помогает улучшить качество жизни". Выступление Ольги Семеновой вызвало живой интерес у посетителей форума: были затронуты такие вопросы, как адаптация к физическим нагрузкам, преодоление страха воды, поддержание подвижности суставов, профилактика возрастных изменений.
Доклад с интересом слушали представители старшего поколения, специалисты по адаптивной физической культуре, представители центров социального обслуживания, медицинских учреждений и НКО, занимающиеся вопросами реабилитации.
Среди наиболее интересных и актуальных вопросов, которые освещались в докладе, стоит выделить:
1. Стратегии, направленные на привлечение представителей старшего поколения к спорту, в частности, к занятиям в бассейне. Сегодня это сделать нетрудно, как утверждает спикер: многие пенсионеры сегодня предпочитают вести активный образ жизни: путешествуют, занимаются спортом. И задача современного бизнеса — создать комфортную среду для активных занятий.
2. Обеспечение безопасности пожилых людей во время занятий в бассейне. Ольга рассказала про особенности нагрузки в зрелом возрасте, про требования к доступной среде, роль групповых форматов, помогающих поддерживать также социальные связи.
Форум "Старшее поколение": пространство сотрудничества.
Участники активно обсуждали эффективные направления взаимодействия, способствующие повышению осведомленности людей старшего возраста о доступных формах физической активности, в частности, о занятиях в бассейне. Один из выводов звучит так: активное долголетие — это не про возраст, это про качество жизни, уверенность и желание быть в движении. На суше и в воде.
