Возьми Его в спортзал

<BR><BR>Умные психологи говорят, что лучший способ бороться с комплексами матери-кукушки -- по возможности, не расставаться с детьми. Психологи, видимо, действительно очень умные и, наверное, даже знают, как этот совет претворить в жизнь, но просто из вредности никому не рассказывают. И вот мы думали, думали и додумались. Совместить восьмичасовой рабочий день, желание сногсшибательно выглядеть и орущего (или уже разговаривающего) дитятю можно только в одном месте: на занятиях фитнесом. А что, после рабочего дня, а, может быть, и во время заезжаешь домой, хватаешь ребенка -- и на тренажеры.<BR><BR>Поиски этих самых "детско-родительских" тренажеров в городе заняли у корреспондента "Стильного Петербурга" не одну неделю, и, о чудо, кое-что даже удалось найти. Первое, что удается найти всем, -- это бассейны. Практически все городские бассейны на тех или иных условиях позволяют заниматься родителям и детям вместе. Самый работающий вариант -- договариваться индивидуально с тренером: он будет учить малыша хоть с рождения плавать, а мама или папа будет на соседней дорожке разминаться. Один минус такого варианта -- где найти такого тренера или знакомых тренера.<BR>В некоторых, в основном детских, бассейнах существуют специальные программы по обучению малышей умению держаться на воде. Там официально формируются семейные группы. В некоторые ("Утенок", ЛДМ) пускают с малышами даже до 3 лет. В других тренер не занимается непосредственно с семьей, а только наблюдает -- учат плавать сами родители. В этих заведениях, как правило, занимаются дети с 2 лет ("Юность России", "Радуга"). Если ребенку больше 5 лет, то он может посещать с мамой практически любой бассейн по одному (маминому) абонементу. Правда, иногда с родителя требуют расписку о том, что администрация бассейна снимает с себя ответственность за безопасность.<BR>Стоимость разового посещения бассейна составляет 40-70 рублей, абонемент на 3 месяца (с посещением 1 раз в неделю) обойдется в среднем в 500 рублей. Стоимость одной индивидуальной тренировки может составлять 300-400 рублей.<BR><BR>С фитнесом как таковым дела обстоят несколько хуже, здесь и индивидуально не договориться, и официально найти что-либо очень сложно. Корреспонденту "СП" удалось обнаружить только одно место, где мамам предлагают заниматься спортом вместе с чуть ли не новорожденными малышами -- это "Планета Фитнес". В большинстве других крупных фитнес-клубов тоже рады видеть мам и пап с детьми, но здесь дети проводят время в детской комнате, что, в общем-то, тоже выход. Среди ярких шариков и мячей дети отдыхают, играют, общаются, изучают иностранные языки, рисуют. Возраст, как правило, не ограничен -- даже 12-летние не прочь порезвиться с малышами. Возможность в прямом и переносном смысле "постоять на голове" они используют с радостью, а родителям подчас нелегко забрать детей домой. Чаще всего услуги детской комнаты платные -- 100-200 рублей в час.<BR><BR>В "Планете Фитнес" -- детский фитнес ничем не хуже взрослого. Такое же разнообразие программ для всех возрастов и целей. Уроки начинают проводить практически с пеленок. Впрочем, еще во время беременности продвинутые мамы занимаются специальной гимнастикой. Малыши тренируются вместе с родителями, чаще с мамами. Разумеется, это не тренировки в их прямом понимании, а скорее развивающие игры. На занятиях используются разнообразные пособия -- цветные модули, кольца и мячики. Все предметы различной фактуры -- гладкие, ребристые, с маленькими мягкими шипами. Упражнения идут в виде игры, и во время нее дети вместе с родителями участвуют в конкурсах.<BR>Уже в 4-5 лет ребенок может выбрать для себя тренировку самостоятельно и заниматься отдельно от родителей. Вся семья приходит в клуб, папа идет в тренажерный зал, мама -- на йогу, а ребенок -- на урок детского хип-хопа. В других городских клубах, например "14 цех", SportLife, в группы фитнеса берут детей с 7 лет.<BR><BR>Со старшими детьми вообще проще. Можно найти клуб или физкультурно-оздоровительный центр, который предлагает танцы, аэробику или шейпинг для детей от 5 лет и для родителей. Например, в комплексе имени В.И. Алексеева можно записать ребенка в группу детской аэробики, а мама сможет ходить на шейпинг или волейбол. Клуб "Спорт-<BR>Твэл" набирает детей с 10 лет на стэп-аэробику. Чаще встречается шейпинг для девочек-подростков, но, как правило, такие занятия устраивают подростковые клубы, а там взрослым ничего не предлагают.<BR><BR>В общем, если не плавать в бассейне, то проще записать ребенка в спортивную секцию -- по боксу, хоккею, футболу, плаванию, теннису, гребле или восточным единоборствам. Для девочек -- традиционная хореография, спортивная и художественная гимнастика. Принимают в такие секции уже с 5 лет, а стоимость занятий не превышает 1000 рублей в месяц.<BR>