Красота начинается со здоровья. Невозможно представить себе привлекательную улыбку с пораженными кариесом зубами. Чтобы предотвратить развитие этого заболевания, важно следовать следующим принципам:
1. Обратите внимание на свой рацион. Если вы придерживаетесь моно-диеты, сильно ограничиваете себя в потребляемых калориях или, наоборот, злоупотребляете сладкими газированными напитками, леденцами и сладостями, то следует пересмотреть своё питание. Включите в своё ежедневное меню твёрдые фрукты и овощи, а также богатые кальцием продукты, такие, как семена подсолнечника, зелень укропа и петрушки, миндаль, фундук, фасоль. Быстрых результатов не обещаем, но в перспективе вы обязательно почувствуете положительные изменения: как минимум, зубы станут менее чувствительными.
2. Правильная гигиена зубов в домашних условиях – обязательная составляющая для тех, кто с вниманием и заботой относится к своему здоровью. Если в арсенале у вас лишь зубная паста и зубная щетка, срочно добавьте к ним в друзья зубную нить, ополаскиватель и ирригатор. Правильно подобранные средства гигиены помогут справиться с очищением зубов в труднодоступных местах. Если десны чувствительные, отдайте предпочтение нитям ленточного типа с бактерицидной пропиткой. В случае чувствительности зубов остановите свой выбор на изделиях, пропитанных фтором. Ополаскиватель в качестве завершающего ухода не просто освежит дыхание, но и окажет антисептическое и противоналетное действие.
3. И, пожалуй, самый эффективный шаг в профилактике возникновения кариеса – профессиональная гигиена полости рта, которую проводит врач стоматолог. Это незаменимая процедура, не имеющая равных в предупреждении развития стоматологических заболеваний. Даже самой тщательной чистки в домашних условиях на регулярной основе недостаточно для защиты зубов от налета, способствующему возникновению кариеса. Согласно многочисленным исследованиям, в 80% случаев воспалительный процесс связан именно с бактериальным зубным налетом. Профгигиена избавит от него за одно посещение, а также вернет естественный цвет зубов и гладкость эмали.
По промокоду "Петербург" действуют специальные условия на профгигиену до конца июля в Первой семейной клинике Петербурга, Гражданский пр., 36. Подробнее на www.1-clinic.ru.
И помните, красивая улыбка – это не просто эстетика, в первую очередь, это – здоровье.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
