Регулярный секс укрепляет кости

В сексе как в спорте: для поддержания хорошей физической формы тренироваться надо систематически.<br><br>"Пропуск занятий", по утверждению врачей, может привести не только к снижению сексуальной функции, но и к заболеваниям мочеполовой сферы.<br><br>Зато регулярные тренировки избавляют от депрессии, улучшают обоняние и снимают боль.<br><br><b>Высокие отношения</b><br>"Поведение мужчины в социуме определяется его гормональным фоном, который напрямую зависит от регулярности половой жизни, - говорит Павел Рыкин, заведующий отделением урологии Санкт-Петербургской многопрофильной клиники им. Н.И. Пирогова. - Во время полового акта активизируется выработка гормонов, например эндорфинов, они благотворно влияют на центральную нервную систему, умственную деятельность, а также обладают обезболивающим действием".<br><br>Физическая любовь прописана и в периоды простудных эпидемий - активизирующиеся гормоны повышают иммунитет.<br><br>Кроме того, занятия сексом не только психологически разряжают, но и физически нагружают, благодаря чему мышцы таза, бедер, ягодиц, рук, грудной клетки пребывают в тонусе. Тренируется и сердечно-сосудистая система. "Чем активнее человек живет половой жизнью, тем меньше у него риск инфаркта или инсульта", - замечает Александр Рыбалов, уролог-сексопатолог "ОН Клиник-Нева".<br><br><b>По графику</b><br>Как в спорте с частотой тренировок и нагрузками все индивидуально, так и в половой жизни: по особенностям и потребности.<br><br>"Недавно был у нас 87-летний пациент, - рассказывает Павел Рыкин. - Спрашиваю, есть ли жалобы. Нет, говорит, особых жалоб нет. И только потом, когда собирался уходить, сказал, что есть у него все-таки одна жалоба - за последний год почувствовал снижение потенции. Для каждого человека норма регулярности своя. Делайте скидки на возраст, конституцию и особенности организма".<br><br><div><table cellpadding="0" cellspacing="0" width="200" align="right"><tr> <td colspan="2" height="3"><img src="http://www.dp.ru/siteimg/break.gif" width="1" height="1" border="0" alt=""></td></tr><tr><td><span style="font-size: 11px; color: #607E9E"><b>Цифры</b> </span></td> <td width="100%" background="http://www.dp.ru/siteimg/bg_forum_posts.gif"><img src="http://www.dp.ru/siteimg/break.gif" width="1" height="1" border="0" alt=""></td></tr><tr> <td colspan="2" height="3"><img src="http://www.dp.ru/siteimg/break.gif" width="1" height="1" border="0" alt=""></td></tr><tr> <td colspan="2"><span style="color: #1E459C">один половой акт заменяет 30 минут бега</span></td></tr><tr> <td colspan="2" height="5"><img src="http://www.dp.ru/siteimg/break.gif" width="1" height="1" border="0" alt=""></td></tr><tr> <td colspan="2" height="1"><img src="http://www.dp.ru/siteimg/break.gif" width="1" height="1" border="0" alt=""></td></tr><tr> <td colspan="2" height="1" bgcolor="#607E9E"><img src="http://www.dp.ru/siteimg/break.gif" width="1" height="1" border="0" alt=""></td></tr></table></div>"Если ритм жизни и нагрузки мешают регулярной половой жизни, никакими специальными диетами или упражнениями поддержать эту функцию нельзя, - говорит Александр Рыбалов. - Ее можно активизировать, только если изменить образ жизни, сменить обстановку или иногда даже партнера".<br><br><b>Что говорят врачи о сексе</b><br>- Непосредственно перед оргазмом в кровь поступает гормон ДГЭАС, улучшающий восприимчивость, укрепляющий иммунную систему, задерживающий рост опухолей и укрепляющий костные ткани.<br>- У мужчин во время секса активно вырабатывается тестостерон - мужской половой гормон, что способствует укреплению костной ткани.<br>- Так называемый центр секса расположен в гипоталамусе, который регулирует деятельность половых желез. Гипоталамус также участвует в организации нервных механизмов, необходимых для осуществления отдельных сексуальных реакций и полового поведения в целом.<br>- Занятия сексом снимают стресс, стимулируют циркуляцию крови, улучшают процесс пищеварения и работу сердца.