Ноги иксом ведут к проблемам

Стопа человека имеет сложную анатомию: она состоит из 26 костей, 30 суставов, 100 мышц, а на подошве насчитывается более 70 тыс. нервных окончаний. В среднем человек за день делает около 10 тыс. шагов, а общая нагрузка на ноги при весе 70 кг составляет 700 т. В течение всей жизни человека именно стопы несут на себе гигантскую нагрузку, обеспечивая важнейшую функцию — двигательную.

Столь интенсивная эксплуатация стопы приводит к ее изнашиванию, появляются или проявляются различные проблемы и заболевания. При этом ортопеды отмечают омоложение патологии стоп: если раньше с такими жалобами к врачам обращались преимущественно пожилые люди, то сегодня среди пациентов молодые люди и дети. Самым распространенным заболеванием стоп является плоскостопие, причем выявляется оно уже с раннего возраста.

По данным Городского врачебно–физкультурного диспансера Петербурга, 40% дошкольников имеют плоскостопие. "Как правило, речь идет о вальгусной установке, когда стопа заваливается внутрь, или о варусной, когда ребенок косолапит", — поясняет заведующий отделением восстановительной медицины детской поликлиники № 9 Красногвардейского района врач ЛФК Андрей Щербенко. Причиной этого он считает слабые мышцы стопы. По словам Андрея Щербенко, в этом случае родители должны понимать, что нужно менять образ жизни ребенка, делать его более активным: начинать занятия спортом, гимнастикой, зарядку, массажи.

Внимание к проблеме

Врач травматолог–ортопед медицинской клиники "Семейный доктор" Антон Быков считает, что для исправления вальгусной деформации стоп у ребенка вполне достаточно постоянного ношения специальной ортопедической обуви и / или использования ортопедических стелек. "Последнее время детского плоскостопия становится меньше, поскольку родители все чаще думают о детях, покупая им правильную обувь", — отмечает Антон Быков.

"Если не заниматься коррекцией вальгуса или варуса, в принципе ничего страшного может и не произойти, это может влиять только на внешний вид. В советское время этой проблеме вообще не уделялось внимания, и ничего — живут люди. С ногами иксом", — резюмирует Андрей Щербенко.

Расплата за красоту

Наиболее распространенными заболеваниями стоп, выявляемыми у взрослых, являются поперечное и продольное плоскостопие, деформирующий артроз суставов стоп, пяточная шпора, подошвенный фасциит, ревматоидный артрит (воспаление суставов стопы), говорит травматолог–ортопед медицинского центра "XXI век" Александр Лузин.

Наиболее подвержены плоскостопию женщины. Причиной этого ортопеды называют неудобную обувь, слишком высокие каблуки или же балетки на плоской подошве. Часто прогрессирование поперечного плоскостопия происходит во время беременности, когда под действием гормонов повышается эластичность связок всего организма и стопы в частности.

При пяточной шпоре болевой синдром выражен утром, когда человек встает с кровати и становится на ноги, однако спустя какое–то время после ходьбы боль уменьшается. Причина этой боли — чрезмерное натяжение сухожилия, которое прикрепляется к пяточной кости.

Подошвенный фасциит, при котором идет воспаление соединительной ткани стопы, может быть следствием как частых подворачиваний стопы, так и излишнего веса, чрезмерных нагрузок на ноги. Один из симптомов фасциита — боль в стопе при ходьбе.

Дойти до хирурга

При своевременной диагностике заболеваний стоп можно обойтись консервативным лечением, указывают медики. В основном это ношение индивидуальных ортопедических стелек, качественной обуви, позволяющей стопе выполнять свою главную функцию — поглощение ударной нагрузки при ходьбе, а также массаж стоп, считает Александр Лузин.

Если болезнь запущенна, то такими простыми способами от нее избавиться уже не удастся, необходимо хирургическое вмешательство. Однако операции на стопе делают только взрослым пациентам и молодым людям, физиологический рост которых уже прекратился, уточняет травматолог–ортопед клиники "Ортон" (Хельсинки) Марко Мюккянен. Как правило, с помощью хирургии вылечиваются вальгусные деформации больших пальцев (так называемые косточки), молоткообразные пальцы, артрозы, а также плоскостопие второй и третьей степени. Все эти операции требуют длительного восстановительного периода — от 6 до 10 недель, и последующего обязательного ношения корректирующей обуви, говорит Марко Мюккянен.