29 марта 2013, 14:35| dp.ru

Как правильно поститься: меню Великого поста в 2013 году на каждый день для мирян, календарь питания по дням, что можно есть в праздники

С 18 марта по 5 мая в России продолжается Великий пост 2013. Смысл его состоит в том, чтобы чтобы обдумать свою жизнь и поступки, помолиться и покаяться в грехах. Dp.ru подготовил заметку о том, как правильно поститься: что можно есть в Великий пост 2013, меню Великого поста в 2013 году на каждый день, что можно есть в Великий пост 2013 в праздники, составил календарь питания в Великий пост 2013 для мирян по дням. Новости России, Общество

Что можно есть в Великий пост 2013

Прежде чем перейти к меню Великого поста 2013 и составить календарь питания по дням, напомним, что можно есть в Великий пост 2013. Это крупы, овощи, бобовые, фрукты и сухофрукты, различные соленья, например, грибы, а также черный хлеб и орехи.

православная постная кухня
                        (Фото: П. Долганов)
                      пост великий 2013 календарь питания для мирян по дням
                        (Фото: Р. Яндолин)
                      постные блюда рецепты для мультиварки
                        (Фото: Д. Гусарин)
                      великий пост 2013 меню
                        (Фото: Д. Гусарин)
                      великий пост 2013 что можно есть по дням
                        (Фото: Е. Асмолов)
                      как правильно питаться в пост 
                        (Фото: Р. Яндолин)
                      правила питания в пост
                        (Фото: Р. Яндолин)
                      постные блюда рецепты с фото
                        (Фото: Е. Асмолов)
                      кулинария постная кухня
                        (Фото: Р. Яндолин)
                      великий пост 2013 календарь питания
                        (Фото: Р. Яндолин)
                      как правильно питаться чтобы похудеть
                        (Фото: Р. Яндолин)
                      великий пост 2013 календарь питания для мирян
                        (Фото: А. Федоров )
                      постные блюда рецепты
                        (Фото: А. Федоров)
                      культура питания в  пост
                        (Фото: А. Федоров)
                      как правильно питаться в пост по дням
                        (Фото: С. Коньков)
                      что можно есть в великий пост в 2013 году меню
                        (Фото: С. Коньков)

Нельзя есть мясо, молоко, яйца, рыбу, другие продукты животного происхождения, а также шоколад.

Российская Федерация. Санкт-Петербург. Пятерочка. Магазин "Пятерочка".
                        (Фото: Вдовин Сергей)
                      Магазин "Дикси".
                        (Фото: Ваганов Антон)
                      Магазин "Народный".
                        (Фото: Яндолин Роман)
                      Россия, Ленинградская область, Новая Ладога. Лов корюшки на Ладожском озере.
                        (Фото: Trend/ Максим Змеев)
                      Россия, Санкт-Петербург. Продуктовый магазин. Россия, Санкт-Петербург. Продуктовый магазин.
                        (Фото: Trend/ Сергей Коньков)

Меню Великого поста в 2013 году - на каждый день

В понедельники, среды и пятницы Великого поста 2013 нельзя есть горячие блюда и масло, поэтому позволить себе можно лишь черный хлеб, воду, фрукты и овощные салаты.

По вторникам и четвергам в Великий пост 2013 можно побаловать себя горячей пищей без масла. В эти дни лучше всего есть каши, супы и тушеные овощи. Питаться с понедельника по пятницу следует лишь раз в день.

Выходные для мирян особые дни — в эти дни позволены послабления. Овощной салат можно приправить маслицем. Также разрешена в выходные дни и горячая пища. Чтобы набраться сил, постящимся разрешено также выпить бокал вина — исключение здесь составляет суббота на Страстной седмице (29 апреля – 4 мая). Есть можно дважды в день. Особенно строгие запреты православным приходится соблюдать в первые и последние дни Великого поста 2013.

Меню Великого поста на 2013 год по дням - в праздники

Благовещение (7 апреля 2013) - можно есть рыбу

27 апреля 2013 (накануне Вербного воскресенья) - можно есть рыбную икру

Средокрестная среда (середина поста) - можно вино

Вербное воскресенье (28 апреля 2013) - можно есть рыбу

Великие Понедельник, Вторник, Среда – нельзя есть приготовленную пищу.

Великий четверг на страстной Седмице (2 мая 2013) - можно пить вино и добавлять в еду постное масло

Великая пятница (3 мая 2013) - нельзя есть вообще, воздержание от пищи

Великая суббота (4 мая 2013) - строгий пост, можно есть хлеб, сухофрукты и маслины

Пасха (5 мая 2013) - можно есть скоромную пищу

Календарь питания в Великий пост 2013 для мирян, таблица

МартАпрельМай
понедельник182518152229
вторник192629162330
среда202731017241
четверг212841118252
пятница222951219263
суббота233061320274
воскресенье243171421285

красный цвет - сухоядение

зеленый цвет - горячая пища без масла

голубой - пища с растительным маслом

Короткий адрес материала: http://www.dp.ru/102787/
 
Читайте на эту же тему
Главные новости дня
 
Rambler's Top100 Индекс Цитирования